请问吃什么干果含叶酸啊

病情分析：你好，叶酸是维生素B中的一种，对防止胎儿畸形是有很大帮助的，所以孕妇怀孕前一定要补充叶酸。指导意见：含叶酸较多的食物有：新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等；

还有很多蔬菜里面也有，干、干果里面相对要少一些，最简单的方法还是直接补充叶酸最方便。