两岁的宝宝晚上睡觉前喝一杯牛奶好吗？

问题分析：应该说，这是一个很好的饮食习惯。经医学定时测试发现，人体血浆里生长激素的浓度在一天24小时内的大部分时间都较低，但在晚上深睡1小时后，会出现分泌高峰，这时生长激素含量最高，人体的骨骼生长迅速。

意见建议：因此根据人体的这一生长发育规律，晚上临睡前是喝牛奶的最佳时间。