问患者提问

更年期综合征自己能缓解吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近一段时间总是爱发脾气，莫名其妙的总是感觉心情不好，看见谁都觉得不顺眼，都想骂人，有熟悉的朋友说我是更年期综合征。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征可以靠自己能缓解的，应该每天多喝点水。还有，有的时候就要多多注意休息，保持良好的生活习惯，保持自己心情愉快，不能忘记好好的通过食物补充身体。

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