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内分泌失调可以自己调理好吗

我脸上长了好多痘痘，说是内分泌失调，需要调理作息饮食，内分泌失调可以自己调理好吗？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以通过自己生活规律的改善来调整。年轻人出现了内分泌失调，多是由于工作劳累，紧张生活压力大造成的，调整以上因素，每天保持乐观的心情，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，养成定时进餐的好习惯。

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