L4/L5椎间盘突出（中央型）

听了你的描述症状，诊断明确为腰椎间盘突出症，多是由于长时间劳损或者受凉或者自身的退变引起的突出，常伴有腰痛，腿麻等症状，治疗方案我建议可以保守治疗，注意休息很关键，少弯腰拿重东西，别受凉，上热敷，睡硬板床。

口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊，贴狗皮膏药，并配合针灸推拿牵引等治疗，慢慢就会好起来的，但是容易复发，注意防风寒及劳累！