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喝酒后睡不着觉正常吗？

喝酒后睡不着觉正常吗

提问时间：2020-08-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

喝酒后睡不着觉，是属于正常现象，因为酒里面含有酒精，酒精是会使人亢奋，所以睡不着觉，酒精会使人昏沉欲睡，但是表面似乎是对睡眠有益的，实际上却能干扰睡眠，到下半夜酒精的作用逐渐消失以后，就会引起失眠和多梦，使总的睡眠质量下降。

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