来月经前作剧烈运动小肚痛

病情分析： 根据你的情况，应该是月经到来前过于剧烈的运动，导致月经期间有腹痛等不适症状。意见建议：若有明显不适，建议及时去医院，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。

因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。