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大姨妈完了后能不能转呼啦圈

最近很想减肥，但是大姨妈还没有完，差不多就一天左右，大姨妈完了后可不可以转呼啦圈减肥呢，会不会在出血之类的，转呼啦圈这样也算是激烈运动了吧。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您月经过后是可以转呼啦圈减肥的，并不会有太大的影响，但是腰肌劳损或缺钙者是不适合转呼啦圈。饭前饭后一小时之内不宜运动，女性孕期，月经期避免转呼啦圈。
建议您健康减肥的同时也是保重身体。

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