你好，正常人一般20--28小时，目前考虑你可能是由颈椎生理曲度变直，或者是由颈椎间盘膨出。也可能是由血压异常，建议你一定要注意休息，勤做颈椎操，注意不正当的工作体位，可以对症按摩热敷，口服药物。
也可以及时到医院做颈椎ct检查，祝你健康。
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