你好，两次人流后月经量减少，单纯通过食补是不能有效改善的。建议做B超检查看子宫内膜增殖情况是否正常，同时做排卵监测看是否有排卵。
如果检查都没有异常，可以用中药调理。如服用乌鸡白凤丸等。同时可以配合饮食调养，生活要有规律，避免紧张压力等，这样有利于调经治疗。
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