舌头老是在嘴里达转是什么回事

你好根据你的描述，这种情况应该属于中医来说的脾热或脾虚的表现。建议去医院找个中医通过望闻问切对症开中药调理。平时注意适度的体育锻炼，提高机体免疫能力，增强体质。

另外，饮食上要以清淡为主，多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果，忌食辛辣食物，戒除烟酒，尤其是不能饮酒，少吃牛肉、羊肉等“上火”的食物。

还要注意保持乐观向上的精神状态，同时要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。