红枣银耳汤每天喝有什么坏处吗？一天最好喝几次？

健康指导：您好，可以每天喝一点，一次就可以的，红枣所含有的环磷酸腺苷，能够消除疲劳、扩张血管，对防治心血管系统疾病有良好的作用，红枣中医上性温滋补，补血益气，可以提高机体免疫力，降压降血脂，并且有美容养颜的功效，银耳味甘性平，营养丰富，可以补脾开胃，并且清肠润肺，能增强免疫力。