问患者提问

怎样锻炼可以增高？

怎样锻炼可以提高人的身高？还有怎么锻炼让腿变长增高

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果想对长高有些帮助的话，应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

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