问患者提问

请问：喝酸奶，吃苹果，香蕉。这些对减肥有

请问:喝酸奶，吃苹果，香蕉。这些对减肥有效吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这些对于减肥是有帮助的，经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。意见建议：但是只是进行饮食控制的话，那么减肥效果是不会很好的，需要多进行体育锻炼的，每天应该锻炼半小时左右的。

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