低密度和高密度脂蛋白胆固醇过高怎么办

高密度脂蛋白胆固醇是人体内唯一的“好”的胆固醇，可以帮助降低其他胆固醇，值高些比较好。,低密度脂蛋白胆固醇持续偏高会引起心脑血管疾病，需要降低，可以从饮食运动上着手，建议清淡饮食、多喝水、多吃水果蔬菜。

增加有氧运动如慢跑、自行车、游泳等。如血脂降至正常，血压也有可能降低。