问题分析：体重的增加主要与食物摄入提供的总热量和身体活动消耗的能量综合有关。意见建议：虽然不吃荤菜，但是摄入过多的糖分，同时缺乏相应的运动，过多的糖在体内也会转化为脂肪，使体重增加。
所以为了保持体重，建议控制食物摄入总热量与加强运动相结合。
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