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患者提问

按哪几个穴位可以刺激骨骼生长呢?

提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,身高受遗传因素影响明显,亦有其后天调,方法:

    1,服用生长激素类药物,可有一定效果,成年到年老后会有骨质方面的一系列问题出现,即副作用较大意见建议:,

    2,锻炼身体,做拉伸及牵引类动作,即可长高又能健康,常运动者比不运动者平均高出4cm左右。按摩脚底生长区的涌泉穴,刺激脑垂体分泌更多的生长激素 涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴. 还有,合理而丰富的膳食,适度的体育锻炼,还有日光浴,都可以刺激骨骼生长。

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