我今年44岁，近段时间总感觉心烦、爱发脾气、情绪低

问题分析：你好，这种情况肯定是心情不好引起的，也有可能犯的轻微的精神类疾病，最好到医院进行相关方面的检查，根据情况进行相应的治疗就可以了。

意见建议：我建议，一般来说并不是特别严重，只要根据检查的结果选择性地使用药物来调整，一般来说还是可以逐渐恢复健康的，尤其是要学会自我调节，这是非常重要的。