腰椎盘突出经常会出现腰痛的情况

病情分析：您好，腰椎间盘突出症，一般是由于急性损伤或者慢性劳损所引起的，腰椎间盘纤维环破裂髓核突出，压迫神经根所引起的临床表现综合征。

指导意见：平时尽量避免长时间弯腰，尤其是弯腰提重物的动作，也要尽量避免久坐，平时可以佩戴护腰，睡硬板床，加强腰背肌的锻炼，比如飞燕和拱桥动作，如果症状比较明显，可以做骨盆牵引，如果保守治疗效果不佳，必要时手术治疗。