我遗传消瘦，听说山药能调理脾，促进吸收。

考虑你的消瘦可能是与家里人遗传有关，山药确实是可以调理脾胃，但是这个是不能确保你一定就能长胖的。,考虑这个山药确实是比较适合你这样的人吃的，是可以经常吃的，但是至于多少为一个疗程，考虑是无法计算的，而且也是无法确保你就一定能长胖的，建议平常是多喝粥，注意不要熬夜，不要吃煎炸食物。