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有没有不伤身体的快减胖方法

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况减肥受营养、遗传、饮食、锻炼等问题影响，减肥的快慢和个人体质有关。意见建议：建议平时每天坚持锻炼身体，控制饮食，每餐七分饱就可以了，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，如果通过以上调整效果不好的，可以考虑针灸、埋线等健康减肥。

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