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患者提问

晚上吃哇哈哈八宝粥会胖吗

提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,适量的吃不会发胖的 建议不要吃八宝粥,其实吃多了,对身体不好,除非是自己家做的。平时注意均衡饮食,适当运动.意见建议:建议应该慎重选择 ,切勿轻信广告宣传,如果确实需要减肥的话 ,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。

    平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间 ,不宜过于着急。

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