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腰椎动过手术

我今年二十四岁，可能过于劳累引起腰椎盘突出症，已经动过一次手术。现在好像又要复发了，想以前一样的难受的，天天什么活都干不了，没有什么精神，感觉天都塌下来的。难受啊。想得到怎样的帮助：请问腰椎动过手术该如何康复啊？如何避免反复啊？

提问时间：2021-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你介绍的情况，你是腰间盘突出症，曾经做过一次手术。你现在可以口服丹鹿通督片进行治疗。同时可以做腰椎牵引，针灸，按摩，拔罐，烤电等理疗。
也可以贴万通筋骨贴。平时要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。

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