问患者提问

患有抑郁不能吃什么食物？

自从生完孩子之后，我的精神状况就变得很差，脾气也变得很暴躁，但是有时又不想说话。后来家里人带我去医院检查，结果是患有抑郁。想知道患有抑郁不能吃什么？想得到怎样的帮助：患有抑郁什么食物是不可以吃的？

提问时间：2020-12-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

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