应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食中药一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。
因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴。
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