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15岁小男孩减肥晚餐吃黑芝麻薏仁红豆大枣粉好吗

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提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：应该挺甜的吧，晚饭吃点蔬菜水果，喝点稀饭，稀饭里面加点红豆，大枣就可以。意见建议：饮食要规律，少吃零食，高热量，高脂肪。
晚饭少吃点，多参加体育锻炼。

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