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四个月宝宝晚上睡觉不踏实

宝宝现在四个月了，最近睡觉老是不踏实，每天晚上都是九点左右睡但是放不下，放下之后就会动来动去，躺一会就会睁眼，弄的我也休息不好。这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

四个月大的宝宝主要以浅睡为主，浅睡的时候睁眼、动弹，哭闹都是正常现象，不要误以为是睡眠不好。出现这样情况，宝妈可以先观察几分钟，然后轻轻拍打抚摸宝宝，尽量不要抱起，宝宝会随着月龄增加而逐渐改善的。
平时可以给宝宝多晒晒阳光，钙的补充睡眠也会逐渐变好的。

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