乳房两侧疼痛，有什么好的办法？

病情分析：你好，乳腺增生的发病原因有很多，但最直接的关系是内分泌失调。活方式、环境影响及饮食，与遗传等都与内分泌有关系。

意见建议：可以医生指导下口服药物治疗看看，月经期一样可以正常服用另外要保证规律的生活调整心态放松心情经常参加体育锻炼但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁经常用温水清洗注意乳房肿块的变化。