你好，你的情况可能是神经衰弱，工作压力大，用脑过度，生活不规律，事件刺激等引起的。指导意见建议看看中医，在医生的指导下用中药来调理治疗。
注意室内环境改善，避免强光噪音，清淡饮食，忌辛辣食物。祝你健康。
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