胃损伤,可不可以吃海带和紫菜

胃损伤,可以吃海带和紫菜。1宜吃促进伤口愈合的食物；2宜吃保护胃黏膜的食物；3宜吃碱性食物.1忌吃活血的食物；如红糖，甘蔗；

2忌吃不容易消化的食物；如青豆、粽子、糯米饭；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、大蒜、花椒。海带含有多种矿物质和维生素，营养价值很高，在食物中，它的含碘量最高，经常吃海带能防治缺碘性甲状紫菜，又称“紫英“子菜“索菜，属红毛菜科植物。

腺肿，防治高血压、贫血以及骨骼脱钙和骨质疏松症。