问患者提问

我想问一下转呼啦圈能减肥是有氧运动吗

我今年30岁了，女性，自从我生完孩子以后，肚子上的赘肉比较多。我想减肥，所以我想问一下转呼啦圈能减肥吗，这算是有氧运动吗？还可以怎么减肥？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

依据自己的描述是产后身体没有复原的情况存在的症状，平时用呼啦圈来做做运动是有一定的减肥左右的，只要运动量大一点就可以的，也可以去医院做个康复训练师指导自己做做康复锻炼，平时的时候注意做做瑜伽之类的运动，对于产后复原比较好。

相关问题