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减肥第一个星期是不是只掉水分不减脂肪？

为什么减肥第一周只掉水分不掉肥肉我减肥第7天我是运动加节食减肥的体重下了很多可是应该都是水分我不理解

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好、减肥是有一个过程的建议你还是坚持下去、早晚监测体重变化及腰围、合理安排好进食及运动

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