便秘喝什么茶比较好

这个问题要分开考虑，对于体质偏壮实、火气比较大的病人，可以喝清热作用好的茶，如绿茶、白茶。对于体质偏弱、脾胃虚寒的病人，可以适当的喝红茶、乌龙茶等有温热作用的茶，普遍茶的浓度不易过高，饮水量也很重要，适当的多饮水，同时我们还要注意很多市场上零售的减肥茶、通便茶、润肠茶，里边都含有大黄、芦荟、番泻叶等这些刺激性的通便药的成分，这种茶虽然通便作用好，但绝对不能多喝。