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新鲜的果汁榨代替补钙

不是说是药三分毒，五个月的宝宝去医院检查了，说缺钙，买了一些赖氨酸磷酸氢钙颗粒和维生素AD滴剂（胶囊型）现在不想补了，想榨一些新鲜的果汁可以代替吗？谢谢

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜的果汁含维生素多,含钙却不高.指导意见含钙高的食物有骨头和肉,奶类食品,要多吃,另外晒太阳可补充维生素D,有促时钙吸收的作用。

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