天没精神，很想睡觉，全身乏力，怎么办啊

如果是身体燥热，五心烦热的情况，可以考虑是有阴虚火旺的情况，可以吃点知柏地黄丸来控制治疗一下，乏力配合补中益气丸同用。

可以使用消疲灵颗粒(奥星适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。