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感觉浅眠的时候能听到脑子里有人在说话

睡了才四个小时想继续睡的时候觉得睡不着特别精神,然后躺着慢慢意识就没了一样,听到脑子里有人在念号码,不是我的声音,感觉有人在聊天。后面感觉有什么东西套在了我头上,听到了有女声在说广东话。还有男人的声音,动都动不了。我觉得自己处于半清醒状态,但是就是能听到有人在脑子里说话。
提问时间:2020-04-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你所说的这种情况考虑与个人的心态变化有关,需要进行合理地调整。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,安排好生活作息,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。

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