怎么饭后一小时血糖很高

您好，你的血糖还是可以的，不用太担心，食物消化是需要一段时间的，不同食物，消化的时间不一样，所以餐后血糖会升高，但是在餐后胰岛素也会有一个高峰，一般是一小时左右。

指导意见您好，您可以不用太担心您的血糖，平时可以多使用一些坚果之类的东西，蔬菜与水果也要多吃，平时注意锻炼，预防感冒，经常检测血糖也是非常不错的，祝您永远健康。