腰部一干活就疼痛，座久或站久也会疼痛。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。

一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

还要注意腰肌劳损的可能。以上是对“腰部一干活就疼痛，座久或站久也会疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！