健康指导：你好，多考虑是体质虚弱导致的，建议你平时合理饮食的同时，还可以多吃一些提高免疫力的食物如核桃山药木耳大枣香菇猕猴桃等，坚持每天进行适量的运动，增强体质。
规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠
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