做爱时间短,有过手淫一干活总感觉出虚汗,入睡困难

您好！您的情况多考虑是手淫导致的肾虚，症状：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

,建议您可以到您当地正规医院的中医科就诊，找中医辨证施治，一般可以用点金匮肾气丸或是金锁固精丸进行治疗的,多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.祝您身体健康！