您好，从您的描述看，结合您的年龄，最好做一下全身的健康体检，尤其是前列腺的健康体检，切不可盲目的进补，以免滥用补品加重自身本有的疾病。
在生活上注意卫生，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，生活起居有规律，避免过度手淫或过度性刺激，适当身体锻炼等等，祝您身体健康！
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