心理分析：你好，应该属于感受性过强，将问题放大到耐受性之上，也不一定是想的过多，只是过于敏感且思考的超出了自己的耐受性。
心理指导：建议，多参加一些室外活动，以行为替代思维过多，另外可以试着学一下躯体放松法。
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