手腕远端桡骨骨折八个月了还不能弯曲紧握

了还不能弯曲紧握，指关节活动受限。有时肿胀。肘关节内侧酸困，肩关节活动有疼痛感。:需要医生帮助提供远程诊断:经常行功能恢复锻炼好像效果不大。请问如何处理？比较赞同你“找医生或者别人，让他们帮你锻炼（一人按住前辈一人用力掰你手掌使其背伸），自己锻炼达不到那种程度，太疼了”请再详细告知一下。谢谢。