问患者提问

什么是易瘦体质？

怎么才能变成易瘦体质，或者除了运动，有什么有效的减肥方法？或者吃什么食物可以有效的减肥？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：看了您的问题叙述，首先说体质是于生就来的，并非后天调理可得的，更多的是倾向于遗传因素，所以要想较好的进行减肥，首先关注嘴并且迈开腿，没有什么捷径可走，当然日常饮食主要是低热量低脂肪最佳，多清淡，这样才能有效的达到理想目的！

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