产后腰酸怎么办？

您好！产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。

指导意见可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感；平时注意腰部保暖。重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。

内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。所以建议不要吃药。