问患者提问

易疲劳没精神怎么办

我之前一段时间经常熬夜，把自己的身体给熬坏了，现在就是不管干什么事情都打不起精神来，很容易疲惫，怎么办？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

与熬夜有很大的关系，考虑是慢性疲劳综合征的可能性，首先注意调整睡眠，适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，可以服用一些调节神经的药物，多吃一些补气血的食物。

相关问题