你好，正常的血压低压是60ndash;90，高压是90ndash;140，目前高压值在高限，但是随着年龄的增长，血管壁的弹性减低，会出现血压较高。
建议平时注意多休息，避免饮酒、饮食避免太咸，需要控制好饮食，多吃些芹菜、少吃油腻的东西，适当动动，比如散步的。
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