问患者提问

小腿的肌肉太緊能減吗

我姐姐今年23岁，平时自己不注意自己的饮食习惯，常常屯各式各样的小零食，然后就使劲使劲的吃东西，现在肥肉都长小腿上，小腿的肌肉太緊能減嗎？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般小腿肌肉比较紧张，不建议减肥，已经形成肌肉说明脂肪比较少。如果一定要减，还是要通过运动，但是运动以后，肌肉会变成比较松弛的脂肪，需要长期坚持锻炼才可能，再变成肌肉比较紧凑，可能能达到瘦腿的效果，小腿的肌肉比较紧是说明脂肪比较少。

相关问题