您好!您的胆红素水平数值并不是太过异常,应该是由于检查前饮用过多酒或者是过于劳累导致。建议生活上注意不要过于劳累,注意休息,适量运动,注意保持心情放松,不要过于情绪激动。
注意低盐低脂饮食,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝些水,戒烟戒酒戒咖啡,希望对您有所帮助。
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