跟骨骨折可不可以喝白糖

跟骨骨折不宜多喝白糖。不建议患者多吃。糖分过高容易影响骨折段愈合。建议多吃些富含钙质食物。如海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。

并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。